Бассейн 20 лет октября воронеж расписание

Бассейн 20 лет октября — один из самых популярных спортивных объектов Воронежа, который предлагает широкий спектр услуг по занятиям плаванием. Уже два десятилетия этот бассейн служит местом, где люди могут тренироваться, поддерживать свою физическую форму и просто наслаждаться плаванием в комфортной атмосфере.

Бассейн 20 лет октября предлагает различные программы для всей семьи. Взрослые могут выбрать индивидуальные занятия с профессиональными инструкторами, которые помогут совершенствовать технику плавания и повысить физическую выносливость. Для детей доступны групповые занятия, где они могут учиться плавать под присмотром опытных тренеров. Также в бассейне проводятся занятия для беременных женщин и аквааэробика для желающих улучшить свою фигуру и снять стресс.

Цены на занятия в бассейне 20 лет октября весьма доступные. Они зависят от выбранной программы и длительности занятий. Бассейн предлагает как абонементы, так и единичные посещения. Таким образом, каждый может выбрать удобный вариант именно для себя. Наличие скидок и специальных предложений делает посещение бассейна еще более привлекательным и доступным, особенно для семей с детьми и студентов.

Расписание занятий в бассейне 20 лет октября в Воронеже:

Понедельник:

— 8:00-9:00 — Аквааэробика

— 9:00-12:00 — Общее плавание

— 12:00-13:00 — Групповые занятия по плаванию для детей

Вторник:

— 8:00-9:00 — Водное поло

— 9:00-12:00 — Общее плавание

— 12:00-13:00 — Групповые занятия по плаванию для взрослых

Среда:

— 8:00-9:00 — Аквааэробика

— 9:00-12:00 — Общее плавание

— 12:00-13:00 — Групповые занятия по плаванию для детей

Четверг:

— 8:00-10:00 — Общее плавание

— 10:00-11:00 — Индивидуальные занятия с тренером

— 11:00-12:00 — Водное поло

Пятница:

— 8:00-9:00 — Аквааэробика

— 9:00-12:00 — Общее плавание

— 12:00-13:00 — Групповые занятия по плаванию для взрослых

Суббота:

— 10:00-11:30 — Аквааэробика

— 11:30-13:00 — Общее плавание

Воскресенье: выходной

Цены на занятия в бассейне 20 лет октября в Воронеже:

Групповые занятия в бассейне 20 лет октября в Воронеже:

Аквапилатес — это комбинированная тренировка, включающая в себя элементы пилатеса и упражнения в воде. Она помогает улучшить осанку, координацию движений и силу мышц. Занятия проводятся в небольших группах с акцентом на правильном выполнении упражнений и контроле дыхания.

Водное поло — это командная игра в воде, в которой две команды пытаются забить мяч в ворота противника. Она помогает развивать физическую выносливость, гибкость, координацию и стратегическое мышление. Занятия проводятся с тренером, который обучает правилам игры и технике плавания.

Хидроцикл — это занятие на специальном велотренажере, который находится в воде. Оно помогает укрепить мышцы нижней части тела, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и сжигать калории. Занятия проводятся в маленьких группах с инструктором, который контролирует интенсивность тренировки и помогает поддерживать правильную позицию тела.

Аквапти — это тренировка, включающая в себя различные упражнения на надувных матрацах и досках. Она помогает укрепить мышцы всего тела, улучшить баланс и гибкость. Занятия проводятся под руководством инструктора, который предлагает разнообразные упражнения на поверхности воды.

Аквафитнес — это интенсивная тренировка в воде с использованием различных спортивных снарядов, таких как гантели, ножницы, мячи и т.д. Она помогает укрепить мышцы всего тела, улучшить выносливость и гибкость. Занятия проводятся с инструктором, который предлагает разнообразные упражнения на улучшение физической формы.

Пожалуйста, уточняйте режим работы и цены за групповые занятия в бассейне «20 лет октября» в Воронеже по телефонам, указанным на официальном сайте.

Индивидуальные занятия в бассейне 20 лет октября в Воронеже:

На индивидуальных занятиях вы получите полную индивидуальную работу с тренером, который поможет вам разработать персональную программу тренировок в зависимости от вашего уровня подготовки и целей. Тренер будет следить за вашим прогрессом и корректировать тренировки для достижения максимальных результатов.

Цены на индивидуальные занятия зависят от времени тренировки и опыта тренера. Дополнительную информацию о ценах можно узнать у администратора бассейна «20 лет октября».

Индивидуальные занятия в бассейне «20 лет октября» в Воронеже предлагают отличную возможность для повышения своих плавательных навыков, достижения целей и получения индивидуального подхода со стороны опытных тренеров.

Дополнительные услуги в бассейне 20 лет октября в Воронеже:

Спортивные тренажеры: Бассейн 20 лет октября в Воронеже предлагает своим клиентам возможность заниматься на различных спортивных тренажерах. Здесь вы сможете укрепить мышцы, улучшить выносливость и поддержать общую физическую форму.

Сауна: В бассейне предоставляется возможность посещать сауну. Сауна помогает расслабиться, улучшает общее самочувствие, способствует выведению вредных веществ из организма и повышает иммунитет.

Массажный кабинет: Воспользуйтесь услугами профессиональных массажистов бассейна 20 лет октября в Воронеже. Массаж поможет расслабить мышцы, улучшить кровообращение и избавиться от напряжения.

Аэробика: Помимо плавания, в бассейне проводятся занятия по аэробике. Это отличная возможность разнообразить тренировки, улучшить координацию движений и потратить лишние калории.

Тренерский сопровождение: Для новичков и тех, кто хочет улучшить свои навыки, доступно тренерское сопровождение. Тренеры помогут вам составить индивидуальную программу тренировок и дадут полезные советы.

Прокат спортинвентаря: В бассейне также предлагается услуга проката спортинвентаря. Если у вас нет своего снаряжения, вы сможете арендовать все необходимое для занятий спортом в бассейне.

Недельные акции в бассейне 20 лет октября в Воронеже:

В бассейне 20 лет октября в Воронеже каждую неделю проводятся различные акции, предоставляющие возможность посетителям бассейна получить дополнительные преимущества и скидки. Ниже представлена информация о некоторых из них:

Название акции	Дни проведения	Условия	Скидка
Семейный день	Вторник	При посещении бассейна семьей (от двух взрослых и одного ребенка)	20%
День студента	Четверг	При предъявлении студенческого билета	15%
Утренняя зарядка	Понедельник и пятница	При посещении бассейна с 7:00 до 10:00	10%

Пожалуйста, обратите внимание, что акции могут меняться или быть отменены без предварительного уведомления. Чтобы быть в курсе текущих акций, рекомендуется сверяться с официальным расписанием бассейна 20 лет октября в Воронеже или уточнять информацию у администраторов.

Как вам статья?